【動画】『不安マネジメント』してますか?
今日はちょっとここで言うのも
恥ずかしいのですが、
先日僕がやってしまったある事について
話していこうと思います。
タイトルにしているので
察している方もいると思いますが、
実は僕、
ここ1週間ばかり
考え事が頭の中をぐるぐる駆け回って、
悩んでいることがありました。
ではどんなことに悩んでいたのかと言うと、
要は不安感です。
僕の会社は12月決算なので
間もなく決算報告をして
税金を払わなければなりません。
その為の書類整備だとか、
キャンペーンを準備したりだとか、
色々やることが重なっていて、
なんか頭の中が整理できないでいたんです。
Aというタスクをしていても
BやCの事が浮かんでしまったりして
集中力がまるでありませんでした。
「これじゃいかん!」
と思ってある事に着手しました。
それは、
『タスク管理』です。
つまり、
『今やる事の優先順位を付けなおして、
時間配分を振り分けた』
という事をしました。
すると、
あれだけ頭の中にさまよっていた
グルグルしたものが無くなって、
集中してタスクに取組めるようになったんです。
それだけじゃなくて、
「このタスク間に合うかなぁ。。。」
って思っていた不安感も、
時間配分を最適化させたことで、
タスクを終わらせられる見込みがついて
無くなりました。
僕がなぜ今日このような
話をしたのかと言うと、
このメルマガをお読みになっている方には
個人事業主の方も多くいるので、
間もなくやってくる確定申告や
税金の支払いのことで
普段よりも不安感を持っている
と言う方が一定数いると思い、
そういった方にその対処法を
知って頂きたいと思ったからです。
他にも事業主の方は
瞬間的に膨大なタスクに襲われることも
数多くあると思います。
その度に不安感に襲われて、
生産性が低くなってしまわないように
気を付けてほしいと思います。
では今日の話のまとめですが、
もしあなたが不安感に襲われていた場合、
それは『タスク管理が出来ていない』
このによる不安感だと認識してください。
人の脳はマルチタスクが出来ません。
なので
いっぱいやることが出来たり、
考え事がたくさん出てくると、
不安感が出てきます。
なので、
不安感が出てきたら、
箇条書きでやる事や
不安に感じることを書きだします。
書き出したら、
『解決したい順ではなく、
早く解決できる順』に
優先順位を割り振ります。
なぜ早く解決できる方から
優先順位を割り振るのかと言うと、
ただ単純に、
パッと見たタスクが少ない方が
心理的負担が少ないからです。
日々持っているタスクを
少なくしていると
とても心に余裕が出来ます。
余裕が出来ると
アイディアが浮かぶようになります。
すると生産性が高くなります。
そうやって手を動かしての仕事から、
頭で稼ぐ仕事にシフトすることが
出来るようになってきます。
このことを昔撮った動画ですが、
解説してますので、
ぜひ参考にしてみて下さい!
↓↓↓
https://youtu.be/d8xHBjaA5BE?feature=shared
これから確定申告組の方は
気合を入れて頑張りましょう(^^)