長時間のデスクワークでも集中が落ちません！
そろそろ確定申告の時期ですね！
事務処理は順調ですか？
僕の会社は２月が決算報告の時期なので
今絶賛ヒーヒー言ってます！笑
このメルマガは個人事業主の方や
経営者の方が多いと思うので、
決算の時期になると
必然的にデスクワークが増えますよね？
そんな時にある事を気を付けないと、
集中力が低下して、
長くデスクに向き合う事が
難しくなってしまいます。
集中力が低下した瞬間
インスタやYouTubeを開いてしまって、
せっかくの時間が溶けて
無くなってしまう事になります。
そうならないように、
いかに集中力を維持していくのかが
課題となると思います。
では、
何を気を付けると
集中力が保たれるのかと言うと、
『座り姿勢』
となります。
当たり前のことですが、
猫背になっていると
肩も凝ってしまいますが、
胸郭が縮こまってしまって、
呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、
いわゆる自律神経が狂います。
狂うって一言に言いましたが、
交感神経が高くならないんですよね。
そうなるとお分かりのように、
やる気が下がってしまったり、
眠くなってしまったりします。
そうなってしまっては
クオリティの高い仕事にならないですよね？
なので僕らはデスクワークの時は
『座り姿勢』
に気を付けて仕事をする
という事をしなければならないのです。
僕らは姿勢を指導する立場ですが、
以外と自分のこととなると
出来てなかったりします(^^;)
ですが、
クオリティの高い仕事をする為には
姿勢を正す必要があります。
ぜひご自身の姿勢を見直し、
良い仕事につなげてみて下さい！
確定申告組はあともう少しですから
頑張っていきましょう！
ちなみにあなたは何の
決済システムを使ってますか？
僕は以前弥生会計を使ってたのですが、
完全クラウド型のFreeeに引っ越して、
バージョンが変わるたびに
パソコンの容量が圧迫されることが
なくなりました。
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